脚踝严重韧带撕裂要多久才能恢复？

2024年11月20日 20:42

有2个网友回答

网友（1）：

你不用担心，只是韧带好之前切记不要再进行剧烈运动，你带伤去踢球是不应该的。我的韧带也受过伤，俗话说的好，伤筋动骨一百天，韧带受伤恢复起来比较慢，至少要三个月，完全恢复差不多要一年。恢复的不理想也不会有什么后遗症，只不过以后会相对比较容易崴脚，老年时脚踝可能会疼，别的也没什么了

网友（2）：

你好,你的情况是软组织(软骨,韧带)损伤引起,要知道软组织损伤不用药治疗是很难自行恢复的,时间拖得越久越难医,因为韧带一旦断裂拉伤就会往两头痿缩,很难自行愈合,由于你损伤的时间尚属早期,建议及早治疗,选用对身体没有副作用的野生中草药外敷修复,一般10天左右就可见效,症状明显减轻,再用药保养20到30天左右就可痊愈.在没有治疗前,多休息,少活动患处,更不能强制锻炼,以免加重软骨和韧带的损伤,忌吃牛肉,鸡肉,姜, 韧带撕裂完全恢复需3个月或更长时间，因人体质而异，在康复治疗期间，尽量不要剧烈劳累性的活动，可采取按摩，热敷等保健措施。