我的脾气不好，说话很容易伤人，该怎么办？

那就记住:千万不要在愤怒的时候，做任何决策！

人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。

另外还要记住：一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。

水深则流缓，语迟则人贵。 我们花了两年时间学说话，却要花数十年时间学会闭嘴。

更要记住：说，是一种能力；不说，是一种智慧。
1、急事，慢慢地说

遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象， 从而增加他人对你的信任度。

2、小事，幽默地说

尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接受你的提 醒，还会增强彼此的亲密感。

3、没把握的事，谨慎地说

对那些自己没有把握的事情，如果你不说，别人会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来，会让人 感到你是个值得信任的人。

4、没发生的事，不要胡说
人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不随便臆测或胡说没有的事，会让人觉得你为人成熟、有修 养，是个做事认真、有责任感的人。

5、做不到的事，别乱说

俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事，会让听者觉得你是一个“言必信， 行必果”的人，愿意相信你。

6、伤害人的事，不能说

不轻易用言语伤害别人，尤其在较为亲近的人之间，不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的 人，有助于维系和增进感情。
7、伤心的事，不要见人就说

人在伤心时，都有倾诉的欲望，但如果见人就说，很容易使听者心理压力过大，对你产生怀疑和疏离。同时，你还会给人留下不为他人着想，想把痛苦转嫁给他人的印象。

8、别人的事，小心地说

人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的安全感。

9、自己的事，听别人怎么说

自己的事情要多听听局外人的看法，一则可以给人以谦虚的印象;二则会让人觉得你是个明事理的人。

10、尊长的事，多听少说

年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论，如果年轻人说得过多，他们就觉得你不是一 个尊敬长辈、谦虚好学的人。
长不大的男人最重要的标志：就是跟自己人，跟自己所爱的家人，无谓的争长短、论输赢。

那些看起来很爱面子的男人，其实是他们内心充满着不自信、充满着胆怯。那些装成硬汉、从不会认错和让步的男人，他们的内心往往充满着嫉妒和狭隘，阳光很难走进他们的心灵。

何谓成熟男人？对家人、对爱人，很温柔。温柔得如同孩子、如同女人。对外、对困难，毫无惧意，顶天立地，不慌不忙，淡定从容。

动不动就与亲人争执，寸土不让，哪怕口舌上的输赢都要争的男人，可以保证，他们在外面必定没什么作为。

在一件事的沟通中，是存在三方的：我、对方、事情，说话、做事太直的人，要么是眼里只有我、要么是眼里只有我和事，不管是哪种情况，都少了“对方”的存在，没有对方，往往肯定会破坏关系。意识到了问题的原因，要改的话其实并不难，就是在每次沟通、做事前，先用几分钟，问问自己：这段关系对你重不重要？你想不想要这段关系？想的话，你就能去考虑对方的感受。考虑了对方的感受、考虑了对方的接受能力，我想，话该怎么说，你肯定是知道的。心里装着别人，行为就会有改善。

改变局面，需要有个收敛的心态去面对一切。强势者放低身段，设身处地的换位思考别人的感受，是最有效办法。好好琢磨良言一句三九暖，恶语伤人六月寒的俗语，悟出了道理，会明白怎样改变自己。

说话伤人的人也不一定就不是好人，可能人真心不错，只是说话难听，顺情说好话，耿直讨人嫌。让人感觉到舒适是一种能力，也是一种好的品性，尽量使人感到愉悦、惬意自在，不做一个像刺头一样的人。

三思而后行，说话前可以想一下该什么说不会过分。实在觉得没什么话对付，就保持沉默，或者掏出手机看看。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。