天天喝矿泉水，对身体有害吗？

2024年10月30日 13:39

有5个网友回答

网友（1）：

长期饮用矿泉水无害

专家介绍，矿泉水是一种比较理想的饮用水。矿泉水和一般饮用水不同，它含有锂、锶、锌、碘、硒、等人体需要的微量元素，有的还含有比较丰富的宏量元素，因而它能补充人体所需的微量元素和宏量元素，调节人体的酸碱平衡，这些特点都是一般饮用水所不具备的。

甚至有人把矿泉水称之为健康饮水之冠。一些流行病学的调查资料也表明矿泉水对促进肌体健康、延年益寿确有很大作用。符合医疗矿泉水水质标准的饮用天然矿泉水对某些疾病有预防、治疗和减轻症状的作用。

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扩展资料：

矿泉水埋藏于地下深部，不受外界的污染影响，保证了水的纯净卫生，而且富含对人体有益的多种矿物质和微量元素。

经科学测定，人体中元素的丰度（元素的百分含量）与地壳中元素丰度基本一致，所以矿泉水中所含的微量元素和矿物质也最接近人体的自然状态，是理想的矿物质和微量元素补充来源。此外，矿泉水PH值大都在7-8之间，属弱碱性，与人体体液相吻合，有利于维持酸碱平衡，促进新陈代谢。

专家表示，长期饮用矿泉水对人体不仅没有害处，而且，有条件的人可以考虑选择合格的矿泉水作为日常饮用水。尤其是儿童、中小学生和老人宜选择矿化度偏高的矿泉水，以保持矿物质和微量元素的营养均衡。

参考资料：/yantai.dzwww.com/jk2009/BDXW/201108/t20110831_6617724.htm"target="_blank"title="大众网-长期饮用矿泉水无害">大众网-长期饮用矿泉水无害

网友（2）：

每天喝矿泉水不会对身体造成危害。各种矿泉水、纯净水其实主要成分还是水，所谓纯净只能说里面杂质很少很少，不影响身体健康。

但是如果是每天饮过量的矿泉水就会身体有害。矿泉水含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳，饮用过多矿泉水会影响胃液的分泌和胃的消化机能，还会影响胆汁的形成和分泌，从而导致人体内的酸碱失调。

由于矿泉水中含有较多的矿物质，过量饮用会使这些矿物质盐刺激肾脏和膀胱，增加肾脏和膀胱的负担。

扩展资料：

患有慢性肾炎、高血压、心脏病及伴有浮肿的病人不宜饮用矿泉水，更不能将矿泉水当作治病的药水服用。

适量的钙摄入可以促进人的骨架、牙齿发育，增加细胞的通透性等，但是如果过量补充则会引起高钙血症，使人出现软弱无力、食欲不振、呕吐腹泻等痛苦症状，而且过量的钙可能导致肾结石，所以结石患者要少喝矿泉水。

参考资料来源：

人民网==每天都喝矿泉水好不好

网友（3）：

喝适量的矿泉水对于人体的身体是有一定好处的，其可以为人体补充一些必需的微量元素。但是如果是长期饮用的话，则可能会对机体造成一些较为不利的影响。

与一般的饮用水相比，矿泉水中含有多种对人体有益的物质，但是与此同时存在有较多游离的二氧化碳。如果大家长期过量饮用的话，则会影响到机体胃的正常机能。情况严重的，还可能最终导致人体内出现有酸碱失调的情况。

很多人可能不知道的是，矿泉水所具有的溶解能力是很强的。人体在饮用后，会容易使得体内原有的微量元素进行溶解，最终排出体外。长期以往，势必不利于人体内的营养物质的平衡，情况严重的话，还可能造成机体免疫力的下降。

扩展资料

注意事项：

矿泉水即使再好，大家也只能将其作为饮料来饮用。但是相比较之下，纯净水则不然，与矿泉水不同，多多食用纯净水并不会对人体产生什么明显的负面影响。

反而其还可以帮助尽快排泄人体内的毒素。但是每种矿泉水都存在有一定的差异，由于成分不同，因而其对人体所产生的作用也会有所不同。所以，长期选择饮用矿泉水并非对人人都有益。

参考资料来源：人民网-瓶装水喝错小心变毒水如何喝矿泉水才健康

网友（4）：

矿泉水含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳，但如果饮用过多矿泉水，会影响胃液的分泌和胃的消化机能，还会影响胆汁的形成和分泌，从而导致人体内的酸碱失调。
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由于矿泉水中含有较多的矿物质，过量饮用会使这些矿物质盐刺激肾脏和膀胱，增加肾脏和膀胱的负担。所以
患有慢性肾炎、高血压、心脏病及伴有浮肿的病人不宜饮用矿泉水，更不能将矿泉水当作治病的药水服用。

网友（5）：

矿泉水好，它里面含的矿物质对人体有好处,矿泉水含矿物质，纯净水有好处的没好处的物质都没了，饮用水有害的没害的物质全都有