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第一天跑步完之后大腿有点胀而且感觉软无力,不痛,第二天还跑吗
第一天跑步完之后大腿有点胀而且感觉软无力,不痛,第二天还跑吗
我感觉已经快一年没运动过了
2024-11-02 03:32:54
有3个网友回答
网友(1):
慢慢增加运动强度就好了
网友(2):
这是一种正常现象,坚持几天就好了。
网友(3):
锻炼就是要坚持坚持再坚持,不能半途而废的。
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