小学生每天的睡眠时间不应小于十小时，小刚要在早上七时起床，那么他必须在前一天晚上九时前睡觉。即前一天21时前睡觉。
如果你要保持小孩子的睡眠在十个小时左右，你觉得他在晚上九点前睡觉，早上七点钟起床，一般睡眠就是十个小时。
正常九点左右都可以睡觉了，小朋友不建议熬夜
9点睡觉，这样就刚好10个小时，9点睡觉，要从10点来算，对吗？
