糖尿病患者如何学会自己注射胰岛素？

注射胰岛素是治疗糖尿病最有效的方法，然而有许多糖尿病患者却拒绝应用胰岛素。这其中的原因主要有两点：一是错误地认为注射胰岛素会成瘾；另一点是患者认为注射胰岛素必须由医生护士执行，一旦接受注射，就离不开医生了，很麻烦，这种认识其实也是错误的。
糖尿病专职医生当然希望患者在开始应用胰岛素时能住院观察，以便较快地调节好患者所需胰岛素剂量、种类等情况，但糖尿病是一个终身性疾病，患者不可能整天住在医院里，这就要求糖尿病患者能自己注射胰岛素。其实这并不难做到，尤其有了诺和笔后就更容易了。患者自己注射胰岛素应掌握和注意以下几点：
（1）注射胰岛素的准备：①首先用75％酒精消毒胰岛素瓶盖。②向胰岛素瓶内注入略大于所抽取胰岛素量的气体，以便准确抽取胰岛素。③如注射混合胰岛素，向胰岛素瓶内注入空气后，应先准确抽取短效胰岛素的用量，然后一次性地准确抽取所需剂量的中效胰岛素或长效胰岛素，抽好两种胰岛素后，从中、长效胰岛素瓶中把针抽出来，再抽一点空气形成小气泡，然后将注射器上下翻动，把胰岛素混匀。④将注射针头向上直立，排出小气泡。注意有很小的气泡无任何危害，不要因排空气把胰岛素排失掉。
（2）选择注射部位并消毒。胰岛素需皮下注射，以下几个部位是注射的最佳部位：前臂外侧、三角肌处，大腿前部及外侧、腹部及臀部。于不同部位注射胰岛素，药物吸收快慢也不同，以腹部吸收得最快，其次是臂部．然后是大腿和臀部。注射部位要经常更换，可限用多个部位循环转换使用。不应短时间内在同一注射点多次注射，以防局部皮下组织吸收能力减低，胰岛素不能完全吸收。注射鱼精蛋白锌胰岛素时更要勤换注射部位，以防止局部淋巴管堵塞而影响吸收。选择好注射部位后先用碘酒后用酒精消毒。
（3）注射方法。用左手拇指和食指将皮肤夹住轻轻提起，将抽好胰岛素的注射器针尖与皮肤成90度角注入，消瘦者可将针尖与皮肤成45度角注入，试抽一下如无回血，便将胰岛素注入，最后用消毒棉球压迫注射处，快速拔出针头。附录糖尿病的饮食保健