现在这个季节适合种植什么蔬菜

7月适合种植的蔬菜：空心菜、甘蓝、油菜、苋菜、韭菜、白菜、黄瓜、豇豆、毛豆、苦瓜、葱、萝卜、花椰菜、四季豆、茄子、番茄、芹菜。

小菜园追求绿色、环保、天然是当今的一种时尚，符合现代都市人的需求。拥有自己的小菜园更是都市人的梦想。美洁雅花业推出的小菜园（方便蔬菜）系列产品实现了这一切，让您在室内就可以种植喜欢的蔬菜、花卉。小菜园（方便蔬菜）产品既可以美化您的家居环境，又可以给您枯燥的都市生活多增添一份乐趣。

小菜园的特点：

1.绿色环保，环境的污染，以及过量化肥、农药的使用，蔬菜瓜果有害物质超标已成为严重的社会问题。市场上销售的大部分蔬菜、瓜果，是否真正绿色环保，消费者无法识别。让人很不放心。小菜园（方便蔬菜）产品的培养土是由泥炭、草木灰、蛭石、珍珠岩、椰糠以及有机肥等精制科学调配而成。所有材料源于自然，无毒、无害，真正实现100%绿色种植。小菜园（方便蔬菜）的生长过程是在消费者自己照顾下完成的，当然，吃得开心，吃得放心。

2.轻松种植，一个农民从种菜到收获，要做施肥、除草、喷洒农药等许多工作，过程复杂。小菜园（方便蔬菜）产品的培养土是由多种介质科学调配而成，营养均衡，种植过程不需施肥，小菜园（方便蔬菜）产品种植方法简单、方便、快捷，老少均可。只要往小菜园（方便蔬菜）里面浇浇水就可以种出各种各样新鲜的蔬菜、水果，真正体现轻松种植完美收获。

3.绝对新鲜，菜市场的蔬菜往往是经过长距离运输后才周转到消费者手上，鲜度有限。而小菜园（方便蔬菜）产品现种现收现吃，鲜嫩无比，当然新鲜。

4.美化居室，小菜园（方便蔬菜）产品可以种出色彩斑斓、多姿可人的蔬菜和水果，摆放在阳台、窗台、居室都可起到绿化美化和家居装饰的效果。

5.丰富知识，小菜园（方便蔬菜）产品不仅可以享受种植的乐趣，还可直接观察和感受植物生长的过程，增长蔬菜和水果种植方面的知识。

一、蔬菜播种时间表：
1.萝卜：全年均可种,但以秋冬为主,种子发芽适温20-25度,叶片生长适温15-20度,肉质生长适温13-18度;

2.胡萝卜：种子发芽适温20-25度，在秋季栽培时，比白萝卜早播10多天;

3.花椰菜：9-11月播种;

4.大白菜：根据品种不同全年可种，但一般9-10月播种。小白菜、菜心：根据品种不同全年可种;

5.叶用芥菜：生长适温15-20度;

6.茎用芥菜：秋季播种;

7.芹菜：7月上旬-12月;

8.菠菜：15-20度为生长适温，秋播为主8-12月均可播;

9.蕹菜：也叫通菜，空心菜，最早可在1-2月播种或扦插;

10.苋菜：生长适温23-27度，2-10月播种，30-50天收获;

11.茼蒿：生长适温20度左右，可春秋两季栽培，但以秋播为主8月下旬-10月播种;

12.香菜：生长适温15-20度，可春秋两季栽培，但以秋播为主8月下旬-11月播种;

13.蕃茄：以秋栽为主，8月下旬-9月初播种，于11月至翌年3月采收；

14.茄子：四季栽培。春茄9-10播种，12月定植，翌年4-6月采收；夏茄2-3播种，4-5月定植，6-8月采收；秋茄3-4播种，4-5月定植，7-11月采收；冬茄8月上旬播种，12月定植，11-12月采收；

15.辣椒：12月至翌年1月育苗,2-3月定植；8月上旬育苗，10月至翌年2月采收；

16.丝瓜、苦瓜：2-3月春植；夏植于4-5月播种育苗，秋植7-8月催芽直播；

17.生食甜瓜：包括西瓜、网纹瓜、哈密瓜等，生长适温25-32度，2月下旬播种；

18.毛豆：发芽适温15-20度，生长适温20-25度，高于35度或低于14度则易落花落夹，不利于生长发育。根据品种不同播种，最迟可在7-8月播种，9-11采收；

19.扁豆：生长适温20-25度，35度以上仍能开花结荚，春播秋收，华南地区可收到翌年3月份。

20.土豆：冬春秋三季栽培，一般用春薯做种，9月下旬至翌年2月上旬分三次播种。

扩展资料：

1、蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等，这些物质的含量越高，蔬菜的营养价值也越高。此外，蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。通常，水分含量高、膳食纤维少的蔬菜鲜嫩度较好，其食用价值也较高。但从保健的角度来看，膳食纤维也是一种必不可少的营养素。蔬菜的营养素不可低估，1990年国际粮农组织统计人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%均来自蔬菜，可见蔬菜对人类健康的贡献之巨大。此外，蔬菜中还有多种植物化学物质是被公认的对人体健康有益的成分，如类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等，许多蔬菜还含有独特的微量元素，对人体具有特殊的保健功效，如西红柿中的番茄红素、洋葱中的前列腺素等。

2、现今世界上有20多亿或更多的人受到环境污染而引起多种疾病，如何解决因环境污染产生大量氧自由基的问题日益受到人们关注。解决的有效办法之一，是在食物中增加抗氧化剂协同清除过多有破坏性的活性氧、活性氮。研究发现，蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等都是有效抗氧化剂，所以蔬菜不仅是低糖、低盐、低脂的健康食物，同时还能有效的减轻环境污染对人体的损害，同时蔬菜还对各种疾病起预防作用。

参考资料：百度百科：蔬菜

1、黄瓜
黄瓜性凉，具有除热、利水、解毒的功效。夏季吃黄瓜可以消暑，主要是黄瓜具有利尿的功效，对胸热、利尿等有独特的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果，黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用。黄瓜很适合用来凉拌，比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。凉拌黄瓜是夏季消暑的菜，但是要注意最好不要空腹食用。凉拌的时候记得加入适量的蒜蓉，可以起到杀菌的作用。

2、空心菜
空心菜因为梗中心是空的，所以称为空心菜，它是夏季主要的绿叶菜之一。虽然它其貌不扬，却富含多种营养成分，蛋白质含量比同等重量的番茄高4倍，钙含量比番茄高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。需要注意的是，空心菜性凉，故体质虚弱、脾胃虚寒者不宜多食。挑选空心菜时，叶子越宽大的越新鲜脆嫩。同时，要挑选无黄斑、茎部不太长的。而烹调加热时间不恰当，会使空心菜颜色变差，营养受损。最好把茎和嫩叶分开吃。

开春：荠菜长出，荠菜开花，水仙花开。北方可以在地里种耐寒型蔬菜：蚕豆、豌豆、油菜、芦笋、辣根、荠菜等。喜寒型蔬菜可以在温室里育苗。南方可以在地里种快熟的喜寒型蔬菜：菠菜、生菜、小白菜、上海青、茼蒿菜、樱桃小萝卜等。喜热型的蔬菜可以在温室里育苗。
初春：柳树萌芽，迎春花开，榆树花开，春雷初响，蜜蜂初现，蒲公英花开，水杉出芽，杏树开花，油菜开花，刺槐出芽，毛桃开花。北方可以在地里种喜寒型蔬菜：大白菜、白萝卜、胡萝卜、芜箐、土豆、菠菜、卷心菜、花菜、西兰菜、洋葱、生菜、甜菜、芥菜、甘蓝、芹菜、小白菜、上海青、香菜、韭菜、葱，茼蒿菜等。喜热型的蔬菜可以在温室里育苗。南方可以在地里种快熟的喜寒型蔬菜：菠菜、生菜、小白菜、上海青、茼蒿菜、樱桃小萝卜等。
中春：解霜，蛙始鸣，牡丹花开，紫藤花开，杜鹃花开。可以在地里种喜热型蔬菜：南瓜、黄瓜、葫芦、苦瓜、丝瓜、大豆、玉米、芋头、向日葵、各种菜豆、空心菜，西红柿、茄子、青椒、甘薯、花生、西瓜、苋菜等。
晚春：布谷鸟初啼，刺槐开花，野蔷薇花开，葡萄花开。早稻插秧。

1、番茄（小环棚栽培）---12月上旬播种育苗，6月底7月上旬出地。
冬瓜（套种）---3月上旬播种育苗,4月底5月上旬定植,8月下旬至9月上旬出地。
原地青菜---9月上旬播种育苗，10月上旬出地。
芹菜---8月上旬播种育苗，10月下旬定植，3月中旬出地。2黄瓜（小环棚栽培）---1月下旬至2月上旬播种育苗，3月中下旬定植，6月下旬出地。
豇豆（套种）---5月下旬至6月上旬播种，8月中旬出地。
秋甘蓝---6月下旬播种育苗，8月中旬定植，11月下旬至12月上旬出地。
二月蔓青菜---10月中旬播种育苗，11月下旬至12月上旬定植，2月下旬出地。
番茄---1月上旬播种育苗，4月上旬定植，8月上旬出地。
白花芥蓝---11月初直播，3月下旬出地。
生菜---7月上中旬播种育苗，8月中旬定植，9月下旬出地。
结球生菜---9月上旬播种育苗，9月下旬定植，10月中下旬出地。
西瓜---2月中旬播种，4月上旬定植，7月上旬出地。
青菜---7月中旬开始播种育苗，9月上旬出地。
草莓---9月下旬定植，5月上旬出地。
空心菜---2月下旬至3月上旬播种育苗，3月上中旬定植，8月中下旬出地。
茎椰菜---7月中旬播种育苗，8月中下旬定植，12月中旬出地。
结球生菜---11月上旬播种育苗，12月中旬定植，2月下旬出地。
黄瓜---1月上旬播种育苗，2月中旬定植，6月下旬出地。套豇豆---5月上旬播种育苗，7月下旬出地。
生菜---7月初播种育苗，8月初定植，9月上旬出地。
美芹---7月上旬播种育苗，9月上中旬定植，1月中下旬出地。