玩手机和玩电脑哪个更容易得颈椎病？

看手机容易得颈椎病， 当你低头看手机时，头部通常是前倾的，不仅会对颈椎造成压力，也会牵引肩颈部的肌肉，使之负荷过度。当保持低头动作时，我们的肩部常常是收缩、耸起的，这也会使肌肉紧张、用力，造成劳损。一旦养成这种坏习惯，一方面会对肌肉、韧带和其它软组织造成损伤，另一方面，也会对颈椎间盘产生向后的压力，容易导致颈椎间盘向后膨出、突出甚至脱出，从而诱发颈椎病，出现脖颈僵硬疼痛、手臂麻木、肩膀酸痛、头晕头痛等症状。

相对是更加容易得颈椎病，毕竟玩手机 等时颈椎是向前弯曲的，而大部分颈椎病就是这样引起的。建议少玩。
同时，注意采用其它方法来平衡颈椎，如可以多游泳、多打羽毛球等。同时， 晚上还要以和斜面护脊床垫进行矫正，这是新方法，可能很多人不知道。

玩手机相对来说比较灵活，累了也好调整姿势，而电脑比较固定，看电脑时间长了，所以腰也累，颈椎更容易疲劳，如果不及时活动一下，即头晕眼花，颈椎病也会上身。无论干什麽事情，都有个度。祝正在看手机和电脑的友友们身体健康！天天快乐！

玩电脑比较容易吧，因为玩手机，你只是比较多样化，电脑只有坐着玩，你不可能抱着玩吧

两种都容易得，颈椎病都是一样的不要做低头族，少玩点手机，还是要出来锻炼身体，运动是最好的方法，可以增强体质健康还是对自己有利的，与其坐在房子里还不如出去走一走看一看还可以看看大世界，眺望远处，多看绿色