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瘦子增肌期间，有必要练腹肌吗
瘦子增肌期间，有必要练腹肌吗
2024年11月28日 08:32
有1个网友回答
网友（1）：
不需要，腹肌这个东西不需要特别刻意去练，因为体脂率低了，腹肌就自然出来的。瘦子还是需要先把肌肉纬度练上去，这才是关键。
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