天有三宝日月星，地有三宝水火风；人有三宝精气神！是古人天人合一观的体现应该怎么锻炼自己的气和神？ 练精化气，炼气入神；炼神还虚，炼虚合道。
精应当只精血，气是指肺活量，神是指思维机敏度。个人理解仅供参考。
