快走6公里和慢跑6公里消耗的热量一样么?

2024-11-02 11:40:02
有4个网友回答
网友(1):

肯定不一样,跑要比走消耗的能量多,做功多,走和跑哪个速度快?肯定是跑,因为动用的肌肉、能量多,所以消耗的热量自然也是慢跑多一些!

网友(2):

肯定不一样啊,慢跑属于有氧运动,快走火候还不够

网友(3):

肯定不一样!

网友(4):

不一样,慢跑消耗热量更高