不吃晚饭可以减肥吗？
不吃晚饭可以，但减肥速度太慢，还要抽时间走走， 试试这个方法，早餐吃鸡蛋、中午吃牛肉、鸡肉等，就是别吃猪肉，晚上一个火龙果或萝卜，每天不少于40分钟的快走。
也要看你一天摄取的热量，热量过高你不吃晚饭也不会瘦
节食减肥压根就不靠谱，还是得靠运动
没效果
