玛卡的功效与作用

您好，很高兴为您解答，玛卡具有增强抵抗力，提高人体免疫力，同时促进性功能的生长，现在纯天然的马卡是比较少一般都是人工种植的，所以功效没有那么好。 改善睡眠可以配合服用玛卡来调理，但是如果失眠严重最好可以到医院治疗，同时平常要练成良好的睡眠习惯，最好可以在十点到十一点左右时候入睡。

玛卡含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺和玛卡稀，并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用玛卡富含高单位营养素， 天生健玛咖 对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。

玛卡干根中的化学组成成份：蛋白质含量为10%以上（胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%），59%的碳水化合物；8.5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5
，脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。1999年，美国科学家发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺（macamides）和玛卡稀（macaenes），并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。在玛卡产品的针对性研究中，又发现了几种特殊的玛卡生物碱，随着研究的深入，玛卡中还会有更多的具有活性的新物质被分离和鉴定。

玛卡是生长在南美洲秘鲁安地斯山区的一种植物，玛卡有抗疲劳，提高精子质量，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。在我国现在属于新资源食品，未发现有任何的副作用之类的。

说实话，真正来说，抗疲劳，还是可以的，其他的嘛，，，，基本不会有太多的感觉。，，，都是宣传的，，，而且玛卡没有野生的，全部都是人工种植的