一、心火 心火的症状:失眠、心烦、焦虑(舌尖会比较红、长口疮)眼神漂亮嘴唇特别红润,容易失眠 上火的原因:着急、劳心 降心火的方法:连子心茶、黄连阿胶汤、牛黄清心丸、导赤散 帮助睡眠的药:天王补心丹、朱砂安神丸、柏子着心丸(症状:胆小心虚一惊一乍)、牛黄清心丸、七叶安神片(适合年龄大的人吃) 二、肝火 1、肝火旺的症状:眼干、血压高、长斑,脸总红属肝淤 2、肝火的原因:心思过重 3、降肝火的方法:苦丁茶(最适合的症状:面红耳赤、血压高)、薄荷茶、玫瑰花茶、天麻钩藤、舒肝丸、加味逍遥丸 高血压患者要保持心态平衡,佟彤小妙招教你快速降血压: 耳朵后面有个降压沟,血压上来的时候会有青筋暴起来,很硬很痛,用手揉一揉,揉到柔软可以快速降血压。 小贴士: 1、六味地黄丸:腿发酸的血压高患者要补着降,上了年纪的男性可以吃一些,嗓子发干,要补肾阴。 2、狗杞菊地黄丸:适合症状--眩晕、耳鸣、眼睛干涩、羞明畏光 3、知柏地黄丸:适合症状--腰膝酸痛,手脚心热,怕热虚汗 二、 肾虚的原因:是肝气瘀结 药物疗法:吃九味逍遥丸最好 食物疗法:绿豆鸡蛋黄汤,绿豆汤煮成汤是碧绿色,绿豆开口,然后放入生鸡蛋黄冲一下,不要清,每天可以喝两次。 肥胖的原因及减肥的方法:原因是肾阳虚才会胖,方法是补肾阳,加快代谢。 三、胃火 1、胃火旺的症状:口臭、口腔溃疡、反胃、长痘 2、胃火的原因:吃肉、辣、油、甜口味太重而导致 3、治疗药物:牛黄清胃丸、黄连上清片 小贴士: 1、中年长痘是肝瘀,叫戳疮。 食疗调整:香芹雪梨汁、夏喝红豆薏米粥,可治疗肝瘀引起的痘痘 2、女孩便秘:腰着凉,受寒导致的血流不畅最好的解决方法是要保温。 3、中老年习惯性便秘:是虚,肠道没有蠕动,需要助力 食疗小便方:生白术30克、当归10克、升麻3克,放一起熬水喝 四、肺火 1、肺火的症状:咳嗽、发烧、痰浓 2、肺火的原因:吃得太饱或穿得过厚 3、药物治疗:双黄连口服液、银翘解毒丸、养阴清肺糖浆 小贴士: 1、祛风寒感冒的方法:感冒清热冲剂,一定还要发汗,两者配合 食疗菜谱: 1、银耳冰糖梨水 2、银耳羹(莲子是没心的) 3、苦瓜鸭肉钝汤,不放葱、姜、蒜
这一类药物服药时间比较长,一般2-3个月一个疗程,有时则需半年时间,因为乳腺增生属于内分泌紊乱,是一种慢性疾病,如果嫌麻烦,可在经前10天服用
最好配上加味逍遥丸(北京同仁堂的最好),可以达到事半功倍效果
贵在坚持!
配点中成药一起吃就好了