阿胶最好，去药房买或者大商场。阿胶里有桂圆，大枣，枸杞等，最适合
如果肚子痛就买痛经贴、再来红枣桂圆红豆汤、红糖生姜水、有条件就买阿胶煮红糖水
不过就是大姨妈来了，该吃啥吃啥，别吃寒凉的东西，注意保暖，这个时期有些女人容易心情烦躁，别惹她生气就行了。乱吃东西会弄巧成拙反而对健康不利。
给她买个热水袋捂肚子，弄点红糖水给她喝喝，水要也一点喝比较好呢。。
买生姜红糖煲糖水最好
