冬瓜与红糖熬汤有什么作用

冬瓜茶是夏季消暑佳品，不但具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，还可以排油减脂哦，是一款可以自制的减肥茶呢，它主要以冬瓜和糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮料。制作步骤很简单，但耗时较多，基本都是等待，且做好的汤汁，密封后放入冰箱冷藏，可以喝一个礼拜。我目前就在喝哦，你也可以尝试一下呢。

冬瓜是超级低脂的蔬菜 但是貌似是凉性的 减肥吃冬瓜不错但不能只吃冬瓜
红糖是治女生痛经的 属于热性
这两样很难想象搭配煮出来是什么

材料：冬瓜一大块儿(约3、4斤的样子)，红糖350g，冰糖100g
(糖的量不一定，视自己的口味调整。这个量已经很甜了，我觉得)
红糖冬瓜茶的做法：
1、冬瓜擦洗干净，连皮带籽切成丁，越小越好，形状不论;

2、将切好的冬瓜丁放进大盆(我直接放进不锈钢锅里了)，加入红糖拌匀，腌制30分钟以上，至冬瓜出水;
3、加入冰糖，上火(不用加水，冬瓜本身会出很多水);

4、大火煮开后，转中小火，慢慢炖煮，期间不断搅拌防止糊锅底;
5、熬至汤汁渐渐浓稠、冬瓜丁变成透明状即可;

6、趁热用滤勺过滤出汤汁，并用力挤压冬瓜，劲量压出汤汁和冬瓜肉;
7、放入密封容器，冷却后密封冷藏保存;



8、用时取适量入杯，冲入热水或冰水，喜欢更冰可加冰块儿。