1、点测光只测量选择的焦点位置，而忽略屏幕其他部分的灯光，顾名思义，中心聚焦测光是测量图片中心区域的光，这种测量方法适用于被突出显示的主体占画面比例较小的情况，矩阵测光法是尼康的名字，佳能称为评价测光法，这种测量方法是根据整个图像的明暗度取平均值的方法。
2、点检主要适用于需要突出显示的主体在画面中所占比例较小的情况，矩阵测光这种测光方法对于整个图像的明暗度，通过算法取平均值的方法，适用于拍摄不突出的对象，如景物拍摄，常用于测光，这种方法更适合于被摄体处于画面中间的情况。
摄像机测量方法：
当我们白天在街上时，我们的眼睛看到的是阳光。太阳光在进入我们的眼睛之前照射在物体上。虽然是同一个太阳照耀，但在我们看来，有些东西是令人眼花缭乱的，比如游泳池的水、镜子和玻璃墙，而树木和地面却并不令人眼花缭乱，这正是因为不同物体的反射率不同。
相机的测光元件会把我们看到的颜色世界变成一个只有灰度的世界，然后在假设世界上所有事物的反射率为18%的情况下测量光。当一个物体在测光元件上呈18%灰色时，它就是正确的曝光，当你拍摄黑色或白色时，相机会将其视为灰色，曝光会出错。
如果相机上的测光表指针向左，则表示相机测光系统自动计算后，发现在曝光设置下，拍摄的照片会曝光不足，在右边，显示器将曝光过度，如果在中间，则表示曝光正确。
扩展资料：
1、矩阵测光：
矩阵测光模式是将和面分成几个不同的区域，并通过在机器上的程序操作计算出每个区域的曝光值，找到最适合光圈和快门的组合，根据不同的制造商，矩阵光度法有不同的名称，佳能称为评价光度法，美能达称为蜂窝状光度法。
2、中央重点测光：
中心键测光是以画面中心为主要测光基准，加上画面其他部分的平均计算，不同的市场模型有不同的中心关注范围和计算比例，读者可以自己阅读手册。
3、点测光：
点式测光是根据屏幕中央一定比例的小面积进行测光，而其余的面积，无论光线和阴影如何，都不会影响测光结果，现场计量在一些厂家被称为“就地计量”，意思是一样的，另外，不同厂家或不同型号的计量比例也不一样，甚至一些高端机型也可以自行设定重量百分比。
参考资料来源：
百度百科-点测光
百度百科-矩阵测光
百度百科-中央重点测光
百度百科-测光
用矩阵就行，NEF出片。当你要拍摄的东西相对背景亮度相差比较大的话就点测光。中央重点没太多用，它和对焦点无关的。前2个都和对焦点联动的，矩阵是加权，点测是单点。另外测光和拍摄档位无关。你要是不懂，晚上开灯，对着电灯。画面中心对着电灯。你会发现重点测光下，不管对焦点在那里都一样的，它只是去画面的中心部分位置测光。而你切换成点测的话，会出现翻天覆地的变化。而矩阵的话，它就是以你当前对焦点的亮度为重点考虑对象，结合边缘的亮度来均衡考虑。
M档以外的其它档位测光模式有意义，M档没意义（因为是使用者自己控制曝光量的大小）。
要理解各种模式的不同，建议自己亲手操作对比一下，找面白墙（最好再有点浅色的纹理），上面管一小块黑纸，用不同测光模式来拍拍，看看照片的效果就明白了。回头你再看说明书也就能理解了。要怎么解释也不容易理解。
矩阵测光模式是把和面分割成数个不同区域，将各个区域所测的曝光值，经由机内的程序运算，求的最适合的光圈及快门组合。矩阵测光依厂家不同而有不同的称呼，佳能称为评价测光，美能达称为蜂巢测光，尼康为矩阵测光。
Tips：矩阵测光的运用要领
可以配合P、A、S等拍摄模式使用，用于顺光、半逆光拍摄环境时，能达到较佳的测光效果，目前各厂家的矩阵测光模式都相当准确，可应付大多数的拍摄场合。
在一般的状况下，使用矩阵测光就可以拍出明暗度适中的照片 人像，特写多用点测光；
风景多用中央重点测光；
矩阵测光多用于复杂光线环境下，
如逆光，雪景，还边，大面积纯色背景。点测光：
点测光，是以画面中心某一百分比的小区域为测光的依据，而其余的部分，无论明暗都不影响测光的结果，点测光在某些厂家称为“局部测光”，其实是一样的意思。此外，每一厂家或不同机型，测光的百分比都不同，甚至某些高档机型还可以自行设置权重百分比。
Tips：点测光的运用要领
点（局部）测光适合应用在逆光拍摄或者是现场光线极复杂的时候。
在逆光的状况下，如果没切换到点（局）部测光模式，常会发生背景曝光正常，而拍摄的主体会曝光不足，那是因为背景的光线太强，致使相机的测光系统误判的缘故。
逆光下，人像以及舞台拍摄之类的题材，可以将测光模式切换到点（局部）测光。
点测光模式通常用于明暗反差很大的拍摄环境。
使用点测光模式对准需要准确曝光的物体测光可使其曝光准确。
需要注意的是，点测光范围非常小，测光精确度高，拍摄者应对准画面中灰亮处，或对需要准确曝光的被摄体的中灰度处进行测光。
因为本人是玩单反D7000的所以也不是很了解D800的操作，如果以后还有疑问请加QQ849834951
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