简单的说，控制度数你视网膜脱离的可能性就小很多，所以，远离电脑手机时第一位的。
三六零问答
高度近视患者常合并一些眼底的病理性改变，如脉络膜新生血管、视网膜变性、裂孔等，称为病理性近视，这种患者比一般人更容易出现视网膜脱离。故病理性近视的患者，应当特别注意保护双眼，避免干重体力活、保持大便干燥、保持心情平静、避免外伤、定期检查眼底等。
三六零问答
预防视网膜脱离，高度近视者最好不要进行剧烈运动。剧烈运动过程中，视网膜更易受牵扯而造成视网膜脱离。所以，打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动都不太适合高度近视的人群。当眼前出现闪光、飞蚊状的漂浮物、黑影突然增多、眼外伤后视力模糊、下降等情况，建议及时就医。
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