红糖姜茶里面的姜成分有可能会导致上火，所以比较会上火的人不是喝每天一杯红糖姜茶，而且如果不是特别体寒的人不太需要每天补充红糖，女性只需要在经期饮用，男士在喝酒后吃生冷食物受了风寒可以饮用。
红糖姜茶，主要是驱寒的，不分男女的，都可以喝~~~女的喝了暖肚子，减缓痛经，风寒感冒发烧，也可以喝，喝了驱寒~~
