吃黑豆可以补肾吗?要吃多久?怎么吃?

2024年11月22日 14:17
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网友(1):

能。肾主骨生髓。肾脏对应六腑当中的膀胱。
开窍于耳。忌咸。此外,对应的五情是恐,也就是说恐伤肾。
对应的五季是冬天。这也就是说冬季是养肾最适宜的季节。
肾脏所对应的五色是黑色。所以说,黑色的食物都是具有补肾功效的。
像你说的黑豆是一种,此外还有黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、何首乌、桑葚、枸杞、核桃、海带、
韭菜、大蒜、紫菜、李子、葡萄柚、鹿角、杜仲、小茴香等等。