内向 怎么办？

想变的外向一点，要多与人接触，多参加一些集体活动，社团活动、同事聚会等，多与不同性格的人相处，多向他们表达自己内心的情感，学习主动与陌生人说话。

增强自信心。要让自己变得不内向，肯定对自己要有自信，很多人内向的原因是害怕和别人去交流，不敢有目光的接触，下意识的害怕和别人交往，增强自信心，可以让自己变得更昂首挺胸。多了解时下热门的话题。内向的人很少聊天，一部分是因为不想聊天，一部分是因为不知道要聊什么，所以知道时下热门的话题是非常关键的，比如明星比如综艺节目等等可以多了解一些，多认识一些朋友，内向的人，想要变得外向，扩大交际圈是非常重要的，通过各个途径去认识更多的朋友，同学介绍工作同事社交软件等等，现在这个社会认识新朋友非常的方便。

1.增加自信。可以写一个成功日记，每天写下自己成功的五件事，这样你会越来越自信的。
2.多赞美他人。赞美他人你会发现对方更愿意和你交流，更喜欢你，自己的心情也会很好。
3.关注他人感兴趣的事物。看别人对什么感兴趣，自己也去了解下，这样和别人聊天时就能找到共同话题，别人也更愿意和你交朋友。

内向是你给自已的标签，也是你很多时候给自己的借口，作为一个成年人，我们要充分的认识自已的能力。如果你对自已的“内向”不满意，建议通过自我暗示的办法来锻炼，在某一方面努力出类拔粹，增强自信。加油，你可以的！

要多和别人接处，多和朋友交流，去人多的地方转，锻炼自己，去试着和别人交流。好多人不是内向，不好说话，只要逼到份上都有办法自己处理。不管什么事，别帮他，让他自己想办法，慢慢地也就习惯了，也就不那么内向了