运动后膝盖疼怎么办？吃氨糖软骨素钙片有用吗？

2024年11月30日 10:34

有5个网友回答

网友（1）：

运动后膝关节疼，一般是半月板损伤或软骨磨损退化导致的，建议到医院拍片确定完病情再进行治疗。氨糖软骨素钙片肯定有一点作用，但是效果一般，主要是多休息、少负重运动和超负荷运动，平时可以辅以理疗效果会好一点。

网友（2）：

运动后膝盖疼的原因多，首先可能是不正确的运动姿势所导致的，还有一种可能是运动前没有热身，膝关节滑液分泌不足，导致膝关节软骨磨损。汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，制作过程透明化，原料可循，品控更严格

网友（3）：

有用，但一定要马上停止运动，一定要少动，等好了，再慢慢来，

网友（4）：

首先需要明确膝盖疼还是膝盖内部膝关节疼痛，疼痛原因，

另外膝盖疼，不知你有多大年龄了，年青人膝盖疼服用

氨糖软骨素加钙片吸收快一点，汤臣倍健胶原软骨素钙片至少也要服3个月才见效果，60岁以上的老年人服

氨糖软骨素加钙片，主要还是自己保养为主。

网友（5）：

半月板有没有损伤？