请教一下move free维骨力怎么吃？

维骨力一般都是随餐吃的，这样更容易吸收~我现在吃的是move free维骨力红瓶，一天吃2粒，我都是午饭和晚饭的时候随餐各吃一粒。因为平时有长跑习惯，坚持吃这个可以养护关节，挺好的。

一、维骨力的吃法

1、红版维骨力每瓶170粒，每日1次每次2粒;

2、绿版维骨力每瓶120粒，每日3次每次1粒;

3、篮版维骨力每瓶80粒，每日2次每次1粒。

二、维骨力的不同版本

1、红版维骨力：红版维骨力属于标准版，具有润滑关节、养护关节的作用，止痛效果一般。适合于轻度关节患者服用。

2、绿版维骨力：绿版维骨力属于加强版，具有润滑关节、养护关节的作用，含有MSM，止痛效果好。适合于中度关节患者服用。

3、蓝版维骨力：篮版维骨力属于超强版，具有润滑关节、除关节炎症、同事维骨骼补充钙质的作用，止痛效果好。适合于重度关节患者、骨骼疼痛缺钙者服用。

4、另外还有紫版维骨力，它属于红版的夜间版并且在其中特别添加了褪黑素，不仅可以在夜间修复关节和软骨，还能促进睡眠。

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扩展资料：

维骨力

维骨力的主要成份为氨基葡萄糖(Glucosamine)，它是人体内合成的物质，是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。随着年龄的增长，人体内的氨基葡萄糖的缺乏越来越严重，关节软骨不断退化和磨损。美国、欧洲和日本的大量医学研究表明：氨基葡萄糖可以帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的生长。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/维骨力"target="_blank"title="百度百科-维骨力">百度百科-维骨力

一天两次，一次一片，饭后吃为宜，这种保健品未成年人，孕妇要慎用，说明书上说过敏者也要慎用

我们在网上看到有的人吃一天三片，也有的一天一片，根据官方的吃法为一天两片，大家可以根据自己的情况适当的增减。

movefree维骨力对于关节疼痛以及骨质疏松是有很好的治疗效果的，它的吃法是，一天服用三片，分为三次服用，在早餐吃完后服用一片，午餐吃完后服用一片，晚餐吃完后服用最后一片，长期服用下去，就会有不错的效果。祝您早点恢复健康。