最近加班很多，同事给了六个核桃，这个饮品常喝有什么作用？

2025年03月19日 14:44

有4个网友回答

网友（1）：

六个核桃还是不错的，常喝有助于睡眠，补脑，是个不错的饮品

网友（2）：

在“核桃营养健康论坛”上，与会的军事医学科学院卫生学环境医学研究所副研究员洪燕也指出了核桃当中含有的磷脂、维生素E、亚麻酸等都是对大脑神经有益的物质。因而，“核桃补脑”的说法，并不是空穴来风，而是经过科学验证的结果。

网友（3）：

核桃含有多种促进脑发育及神经保护功能的营养物质,国内外的一些研究显示核桃在提高认知能力方面有一定作用。

网友（4）：

这就是一个饮品。一个健康饮料。含六个核桃。还有牛奶。砂糖成分。没有什么副作用。他不会像药物一样。有什么明显作用。只是健康用品。