看个人体质了 高海拔大部分人都有的 稍微一运动就累喘气 不过骑自行车问题不大 因为是持续的有氧运动 我体格偏瘦 在骑5000米的东达山较明显 快到山顶头晕 困 很想睡觉 最后一天那个5000米的山没啥事 晚上在4000米海拔睡觉 半夜容易喘不过来气憋醒 没太大问题 求加分
内陆地区的人去高原是有一定的高原反应的，大家必须对这个高原反应引起重视，骑行的时候可以常备一些BUFF霸孚玛咖刺梨片，可以及时的预防和缓解高原反应。
