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初学尚氏形意拳，有资料但可以直接开始站桩吗
初学尚氏形意拳，有资料但可以直接开始站桩吗
2025年03月19日 12:03
有2个网友回答
网友（1）：
当然可以，这些都可以同步进行
网友（2）：
应该从站桩开始。
站桩目的是把内气练出来。
没有内气打的拳，那是花架子。
有内气才学打拳，打出来的是内劲。
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