周围的朋友都有工作了，而我没有，我不敢一个人去面试，朋友们也都在工作没空陪我去面试，很多招聘单位打

　　刚开始出社会是这样的。我刚毕业出来也是这样。不要怕，人都要慢慢融入社会的。

　　怎样克服社交恐惧症

　　1 做一些克服羞怯的运动。例如：将两脚平稳地站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后下，每次反复做30下，每天这样做二、三次，可以消除心神不定的感觉。
　　2 害羞使人呼吸急促，因此，要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。
　　3 与别人在一起时，不论是正式与非正式的聚会，开始时不妨手里握住一样东西，比如一本书，一块手帕或其他小东西。握着这些东西，对于害羞的人来说，会感到舒服而且有一种安全感。
　　4 学会毫无畏惧地看着别人，并且是专心的。当然，对于一位害羞的人，开始这样做比较困难，但你非学不可。试想，你若老是回避别人的视线，老盯着一件家具或远处的墙角，不是显得很幼稚吗?难道你和对方不是处在一个同等的地位吗?为什么不拿出点勇气来，大胆而自信地看着别人呢?
　　5 有时你的羞怯不完全是由于过分紧张，而是由于你的知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少的缘故。假若你能经常读些课外收籍、报刊杂志、开拓自己的视野，丰富自己的阅历，你就会发现，在社交场合你可以毫无困难地表达你的意见。这将会有力地帮助你树立自信，克服羞怯。

不要怕拒绝 其实当年融入进去后发现其实也没时候 ，要学会独立 自己面对一些问题 不过现在的工作也要小心 比如中介之类的 希望你早日找到工作

要自信一点吗，胆子大一点，只有踏出第一步了，才好走了下面的路

不尝试就永远得不到，不再是孩子了，要独立。遇到问题可以多听听周围人的意见。但是自己必须去争取。

你多大？