钙片可以长期吃吗

一般40岁以上需要补钙。有的人不吸收，可以通过多喝牛奶来补钙！！

病情分析：
可以的,不会导致不好的影响的。不要担心.
指导意见：
建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。 

病情分析：
您好，基本痊愈后不应当长期吃钙片，长期吃只会引起钙质沉积，而且牛奶也也补钙的。
指导意见：
我建议您用吃一星期停一星期的方法来补充钙，并且注意晒太阳，一段时间后如无继续发作则可以慢慢停药。祝您身体健康！

不建议长期服用的因为钙的单纯过量补钙，很可能“钙中毒”。不仅不能达到预防骨质疏松，保护骨骼的目的，还可能会导致骨折率上升。对于单纯性补钙，人体的吸收量至多只有30%至40%。如果缺乏维生素D，或者肝肾无法顺利把维生素D转化为活性维生素D，食物中的钙就不能被有效吸收。即使吃再多的钙，中老年人也只能被白白排出体外，造成浪费。可以说，钙和维生素D的关系就像“鱼儿离不开水，瓜儿离不开秧”。但过度吸收维生素D，再加上大量补钙，导致的后果可能就是钙被过度吸收，甚至还可能引起体重下降、倦怠、胃口差和便秘等。

看你买什么牌子，质量好的可以，但是也要随时注意自身情况。