还是不要抹盐，建议采用冰块冷敷，冰到不痛时停下，再痛时再敷，多次后会有利于康复。原理冰冻减少血液循环，可消肿，等多次后肌肤记住了需要的血液量。就不容易肿了，不肿的话血液反而更流畅，呵呵亲还行吧。
有用的，这跟抹唾液是一样的 因为唾液里面含有盐分
