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每天坚持一小时的原地跑步真的能起到减肥效果吗？一个月能瘦多少？
每天坚持一小时的原地跑步真的能起到减肥效果吗？一个月能瘦多少？
2024年12月02日 16:05
有5个网友回答
网友（1）：
能，看运动量
网友（2）：
不一定
网友（3）：
每天走1万步减肥有明显
网友（4）：
你先能跑一个月再说
网友（5）：
跑步是为出汗消耗身体的热量
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