控制？能控制的唯一就是胃药了，不过对身体不好，有副作用 养胃很关键的 1.永远不要吃饱，最多7 8成饱 2.尽量少量多餐 3.吃饭一定不要狼吞虎言，尽量在嘴里多嚼几下才咽下去 4.早饭一定要吃，不要吃太甜或太辣的东西 5.胃容易寒，没事把双手搓热，在胃部多柔柔
