功课落下，只要不是特别重要的科目，掌握基础，穿主线，再利用闲散时间向主线上补充内容就好了。重要的科目，一定要一点一点抠，理科知识点很重要，补不上来的，哪怕请家教也要弄清，你刚高一，基础跟不上，高二高三会很麻烦。熬不起夜，就利用白天时间，集中精力，把一分钟掰成两分钟用，你既然要强，那就不要怕苦怕累怕寂寞，一个人一点一点努力，总会超过别人的，加油！附：高三会更苦，一定要尽量有个好身体。
最重要的是要自信。心态有时候比实力重要。
接下来是方法。按照你目前的身体状况，我觉得可以在校期间，找一些体育课，或者自习课，到老师办公室去找老师给你补补课。把情况给老师说明，让老师给你制定计划。这是比较有效而且快捷的方式。
当然有问题可以找百度，物理可以问我。
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