每隔一天喝一杯柠檬水，坚持下来，能美白吗？

2024年11月15日 06:26

有4个网友回答

网友（1）：

柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。

网友（2）：

南非人和一辈子也白不了……

网友（3）：

那就要看你坚持多久咯，而且因人而异的。建议你补充VC片，天然的那种，坚持那么半年应该有白一点。加油啊。

网友（4）：

喝柠檬水是瘦身的，没听过会美白呀！