太极拳的发劲到底是怎么回事？

太极拳发劲的时候是向外呼气。呼气之前必然得吸气。

发劲的时候，有点像甩鞭子时的鞭梢劲，“啪”地那么一下，短、脆、弹抖。这个游碧时候，全身的劲都在极短的瞬间骤然爆发指向一点，轻则对方会感到浑身从里到外的震动，重则伤人要命。

想练发劲，须从不发劲练起。先让你的肌肉都放松下来，但骨胳要棚住，静下心来反复重复这个动作，做得慢一点，仔细体会“力由脚底生，主宰于腰，形于手指”，去找那种“劲路”。所以要求肌肉放松，无论哪个部位神孝举肌肉紧张，都会将生于脚底的力阻住，从而不能到达手指。有的人胯打、肩打都能很好地发力，但拳上就是不行，这是因为肩部没有放松、力传不下去的缘故。

每一个发力动作，拳打出去后都有一个回缩的过程，就像你平常一拳打向某物，肯定打上就得往回慎答收一样。“手臂曾经抻直过”。

这样练上个千八百遍，基本上应该能找到发劲的感觉了。

太极拳的劲？
那说法太多了，如：长劲 短劲 整劲 横劲 柔劲 惊弹劲 崩炸劲 松沉劲 螺旋劲 缠丝劲 等
一般统称 内劲
关于发劲，拳论说：“劲起脚跟，发于腿，主宰于腰，形于手指”“节节贯穿”也就是整劲了，这种劲法要想练出可不容易，因为必须先通过不断的练习放松（有人也称“放松功”），把自身的僵劲 死劲 等后天拥有的劲（段悔用力习惯）去掉（方法大多是用站桩的方式），然后通过不断练习套路和推手等方式，来学习（体会）拳论所讲的那种劲路段燃祥。
这可不是一日两日能做到的，光站桩一般人也要连续不间断站100天，才算放松有初步成效了。
所以说，太极其实是年龄握搏越小就开始学才好（用力习惯越容易改）。
至于呼吸，发劲一般是要呼气的。

最后，虽说各流派发劲略有不同，但原理基本还是一样的。

在放松的基础上，配合脚蹬地，旋腰转跨，会阴提放，将劲发于梢节。

不同流派的发力略有不同,不过大多都是以腰发力,找本书看看吧

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