学生如何缓解学习压力？

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学生缓解学习压力，可以在周末的时候出去游玩一下放松一下，回来以后也不要老是跟他提学习的事情，压力自然就会小很多。

坚持当众说话，勇敢吐露见解。当众说话是建立自信心最快的手段。在课堂上或公开场合要尽量举手发言，不管回答问题有无把握，是否全面，站起来大胆地说，说错了也没关系，尽管把自己的想法说出来就行。

学生缓解学习压力，那么你就是在学习的时候，不要说过度的去给自己压力，你要学会自己去放松，比如说你去跑跑步。就是亲情一定的颓欲，呃，锻炼增强身体素质的时候，也能以更好的，积极的状态去投入学习。

要缓解学习压力就要缓解自己在学习上的焦虑情绪。学生的焦虑情绪很多都是来自学生对自己学习成绩的担心。
怎样缓解焦虑情绪？
1、面对现实接受现实。也就是说，作好最坏的准备。即使你学习成绩不好，你也要做好接受现实的准备。
2、找到自己的特长并且根据自己的特长选择其它的路径。比如说，一个女孩成绩不好但是很喜欢烹饪，那么未来她可以从事跟美食相关的工作而不必一定要从事学术。
3、告诉自己，学习成绩只是人的一种能力，绝非是人生的全部。即使学习不好，也可以在其它特长上找到自己的位置。