补充营养吃什么食物

2024年11月15日 20:07
有2个网友回答
网友(1):

补充营养,不是说特地要旨吃什么食物,而是说饮食应该要均衡蛋白质,脂肪维生素,矿物质一辆也不能少,这样才能够叫补充营养,而不是说特指说光吃肉或者光吃蛋

网友(2):

冲营养,吃什么食物?得看你缺乏什么营养,对症下药