吃腻了外卖怎么办呢？

如今的生活节奏越来越快，很多人为了解决肚子饿问题首先想到的就是订外卖，外卖固然是给上班族提供了很大的方便，但外卖总有吃腻的一天，那要怎么办呢？这个问题其实很简单，只要你学会一道拿手菜，就不用为此苦恼了！买一点食材，准备一点调味料，花上几分钟的时间就可以了！步入我们今天的主题:今天分享一道家常菜——西红柿炒蛋，这道菜估计所有人都吃过，毕竟是一道大众菜肴嘛！学会这道菜肴，让你吃腻外卖的味蕾换个方式感受一下简单却营养的美味！

西红柿炒鸡蛋又名番茄炒蛋。制作方法简单易学，营养搭配合理。其营养价值丰富，西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，番茄红素具有独特的抗氧化能力。鸡蛋中含有大量的维生素、矿物质和蛋白质。鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类等，对神经系统和身体发育有非常好的作用。

具体的制作方法:

第一步:准备一粒西红柿、三粒土鸡蛋、几根葱。

第二步:将洗净的西红柿用刀切成块状，同时把葱切成细小的条状备用。

第三步:往鸡蛋液中加入少许的盐，然后将鸡蛋液打散，记得一定要用筷子搅拌均匀。

第四步:锅内倒入适量的油，待油温起来后，将鸡蛋液倒入锅中煎成饼状起锅备用。

第五步:将西红柿倒入锅中翻炒，加入适量的盐、生抽调味。

第六步:待锅内西红柿炒至颜色变深时，将刚才煎好的鸡蛋倒入锅中与西红柿一同翻炒。

第七步:待西红柿和鸡蛋翻炒均匀后，加入适量的白砂糖搅拌一下。

第八步:加入适量的葱花翻炒一下，最后加入少量的味精，用锅铲搅拌均匀即可装盘盛出。

吃腻了外卖那就出去饭馆里面吃饭，因为饭馆里的饭和外卖是有极大的差别的，或者可以自己做

可以自己做饭啊，外卖又贵又不好吃，还很不卫生。

吃腻了外卖就自己做饭，顺便提升一下自己的生存小技巧，拥有一身好的厨艺，对自己没有坏处。

可以学会自己做饭呀，毕竟这样健康而且还能多学一样技能呢。或者直接大叫一声“妈，我饿了”，然后你懂得了。