玉米的功效与作用有哪些呢？

2024年11月15日 01:56

有5个网友回答

网友（1）：

玉米的功效还是很大的，它的作用主要在它里面含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需要的各种胶原蛋白，而且他还有很高的。淀粉非常能让人管饱。

网友（2）：

玉米的功效其实有很多，就比如说里面富含丰富的淀粉，吃了之后就会让我们充满力量，不会有一种虚弱的感觉，而且也有很多的糖分，会补充我们体内的糖分，所以玉米还是非常有好处的。

网友（3）：

富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁，还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、所以说玉米熬排骨特别好的一道菜，而且非常的有营养。

网友（4）：

玉米有很多的功效，就比如说富含丰富的淀粉，会对我们的消化有一定的作用，而且也有一些维生素，会对我们的身体有一点补给作用，这就是玉米的功效，我们吃了之后就会感觉非常的有力量，因为淀粉毕竟是补充能量的东西。

网友（5）：

玉米中含有大量的糖类，尤其是麦芽糖跟葡萄糖。对人体有着很大的作用，而且还有很多的维生素，还有膳食纤维。