人为什么会做梦，梦到底是什么？

十万个为什么

梦，是潜意识的舞台，是我们潜意识改头换面之后的显现。

当我们的意识遇到了现实，或者发生了一些事情导致我们的意识被压抑到了潜意识，这样就最终形成了我们的梦境，梦分为两类，有意义的梦和无意义的梦。有意义的梦分为两种，一种称之为病理意义，即因为你身体某个方面或者其他地方发生了病变，通过梦境就反映了出来，这种梦是对我们有意义的，对我们具有健康的意义，因为它传达了身体疾病的信息，告诉我们哪里出了问题。

还有一种就是所谓的“日有所思夜有所梦”，这种梦是触及心灵的。无意义的梦也有很多种，一种是因为神经系统的兴奋延迟所造成的，比如你某天看了恐怖片或者过于刺激的游戏，导致晚上做了非常诡异、杂乱无章的梦。这种梦只是由于你的神经系统的不自主兴奋，是在你睡眠时神经系统仍然兴奋造成的。还有一种是生理原因造成的梦，比如几乎人人都做过在梦里找厕所的梦，或者睡觉时由于压迫了手臂导致麻痹了，就会做噩梦或者身体受伤的梦，这些梦都是无关心灵的，是无意义的。

还有一种梦叫做白日梦，白日梦和我们入睡时做的梦是有本质区别的，白日梦是由于意识的一种狭隘状态，类似于催眠的状态，但是其实起主要作用的还是我们的意识而不是潜意识，所以与入睡时的梦境有着本质区别，因为入睡时的梦境时潜意识为主要作用，是一种被压抑的潜意识的释放，而不是白日梦的那种欲望的达成。

我们每个人都会做梦，尤其是小时候梦见自己是个超级英雄可以拯救世界，也有梦见成为神仙的，有人梦到自己参加考试，考的特别好，有人梦到稀奇古怪的灵异人，梦到跟自己喜欢的人做羞羞的事。长大了梦见过自己成为了一个明星偶像，梦见自己跟别人打架，梦见了自己成为老总，梦见了自己有很多钱......有人会被梦笑醒，有人会被梦吓醒。

其实做梦是很正常的一件事它是在你入睡后大脑皮层未得到完全的抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象;比喻幻想，白日做梦。形容不可能做到的事，与现实不符。如"那些抱着世界从此太平的人就是在做梦。''现实是一个永恒的斗争世界。频繁做梦可能是由于生活的压力所导致，所以从某种意义上说做梦也是一种释放压力的形式。

睡眠时期，包括两个阶段。就专业术语来说，第一个时期分为快速眼动睡眠期。在这个睡眠时期，它的特点就是呼吸速度和心跳速度会加快，然后肢体会出现暂时性的麻痹，而且而且令人奇怪的是眼球会左右不停的转动。另一个时期叫做安静睡眠也称为慢性睡眠期。人体生理功能的新陈代谢内分泌系统和神经的修复都是在这个阶段中进行。又包括浅度睡眠和深度睡眠。

按个人理解，梦应该是人潜意识控制的一种除去任何杂念的思想，所以有时候梦可以反应出你想在的生活状况，而且每个人都会按照自己思想来办事情，所以几天的梦有可能就是把你过几天的思想先分析具体情况在脑袋里面总结一遍，所以梦里面也有预知梦。但是梦还有一中可能就是你这几天一直在思索这某件事情，以至于大脑在你睡觉的时候也没有停止思考这件事情，所以有时候很想发生的事情也会在梦里面发生。但是这种梦应该只有一种让你快乐的效果（当然也有可能是预知梦）
做梦你可以把它看成你发呆想事情一样，只是发呆想事情的时候有你其他的意识控制着，所以往往是没有梦里面那么神奇。而梦似乎是只有潜意识的控制，人的潜意识很微弱，但是作用很大，就像是人的大脑控制人一样的控制着你的大脑，所以一般潜意识发挥作用的时候是不容易被自己所知道，再加上梦里面自己本身就处于休息状态，似乎之后潜意识在工作，所以就会是觉得别人在控制你的梦，但是实际上是自己在控制。（当然也有自己控制的情况，就是上述所讲的那几天都在想一件事情，最后在梦里发生了的。那说明你的大脑要休息了。）
所以梦不能算是一种迷信。而是一种还未开发的科学。

正常的梦境活动保证机体正常活动的重要因素之一，梦是协调人体心理平衡的一种方式，特别是对人的注意力，情绪和认识活动有较明显的作用。心理学家认为人的智能是有很大潜力的，看情况下只用了不到四分之一，另外的四分之三潜藏在无意识当中，而做梦就是一种典型的无意识活动，通过做梦能重新组合已有的知识。把新知识和旧知识合理的融合的一起，最后存入记忆当中使知识成为自己的智慧和才能，梦境可帮助您进行创造性思维