煮苹果水喝有什么好处？

2024-11-02 03:30:16

有3个网友回答

网友（1）：

煮苹果的好处：

1、苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。

2、苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。

3、降低血脂：日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。

以上是苹果的相关价值，煮苹果可以参考这些苹果价值。

网友（2）：

每天一苹果，疾病远离我，吃煮苹果既然有这么多的好处

网友（3）：

在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶等有助排便，还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎等功效。