猕猴桃怎么去皮快速又完整？

猕猴桃是我们生活中常见的绿色水果之一，美味多汁。受到大家小孩们的喜爱，我们在吃猕猴桃的总是被皮难住了，用手剥连皮带肉的都剥走，心疼啊。那么有什么办法猕猴桃去皮快速又能完整呢？小编为您们放大招啦！请看~~~

猕猴桃快速去皮技巧

一、如何给猕猴桃去皮？分享2种猕猴桃快速去皮的窍门

第一种：

1，选择结实、外观完美的奇异果。在去皮以前清洗一下并擦干或者风干。

2，用水果刀切掉两头。

3，用一把汤匙，从切开的一头皮肉交界处插入，慢慢推进，一直滑到底。

4，汤匙在里面继续绕着奇异果的肉身滑动，绕一圈，将皮肉分离。

5，汤匙一直推到底部，将底部的皮肉也分离。你也可以将奇异果调个头，从另一端插入，再旋转一下，就可以了。

6，慢慢用力，将松动的果肉整个推出去。

7，使用这种方法去皮后的奇异果，就象个鸡蛋。

8，切片或者??

第二种：

先用刀，两端切下!

划一道，，，，，，

钢勺上阵，沿着猕猴桃的形状旋转

迅速去皮，当当当当，可以大口吃了，不用再愁薄皮不好剥，还农得果肉上都是毛毛

猕猴桃完整脱皮

第三种：

用水果去皮神器快速去猕猴桃皮

市面上有卖一种水果去皮神器，首先用工具上的刀片将猕猴桃切到一半，记住一边旋转一边切更容易哦。然后用另一种工具沿着切下来的一半猕猴桃边缘往下旋转切，很快皮肉分离。

二、吃猕猴桃皮怎么去毛

除外皮上令人讨厌的绒毛，你可以用你的指甲轻轻刮蹭表面，或者用洗碗巾刮猕猴桃，也可以用勺子刮，五秒钟后绒毛就差不多全掉了。

三、猕猴桃皮可以吃吗?可以吃的

吃水果时都习惯性的削皮，比如苹果、桃、梨等，其实很多水果的皮是可以食用的，比如猕猴桃，几乎没有人吃过它的皮，这种水果只要将外皮上的绒毛清理干净，带皮一起吃味道更好，营养价值也更高。

吃猕猴桃皮的好处

镇静作用

猕猴桃皮里的矿物质含量更高，尤其是钙质和镁的含量很高，食用猕猴桃皮对神经信号的形成和传导有促进作用，也能抑制交感神经兴奋，稳定情绪，镇静安眠。

清理胃肠道

猕猴桃皮中含有大量的果胶酶和水解蛋白酶，尤其是对比较难消化的植物蛋白，在饭后猕猴桃带皮食用能促进消化，并且清理过多的蛋白质，减少气体的产生，所以猕猴桃皮对消化不良的人来说很适合。

防癌抗癌

猕猴桃被誉为维生素C之王，其果皮中的维生素C的含量更高，总的抗氧化剂是果肉的3倍多，具有很好的抗癌、抗炎和抗过敏的作用。

四、吃猕猴桃的好处

1、猕猴桃可降低胆固醇

猕猴桃富含果胶，有助于抑制胆固醇升高，对于预防心血管疾病很有帮助。

2、猕猴桃可改善亚健康体质

猕猴桃富含钙质，有助于骨质疏松症的预防和治疗。猕猴桃也能加快肠胃蠕动，有清热下火、润肠通便的功效，能防治便秘和痔疮。

3、猕猴桃可降血脂

猕猴桃可以预防和治疗动脉硬化和心脏病。

4、猕猴桃可抑制肿瘤

猕猴桃汁可以抑制黑素瘤的生成和降低皮肤癌的发生率。

五、猕猴桃怎么保存

猕猴桃是比较耐贮藏的水果，但是猕猴桃的保存也要讲究方法，否则错误的保存会使猕猴桃不新鲜。可以将猕猴桃保存在冰箱，或者放置阴凉处。

1、冰箱保存：生猕猴桃放在冰箱里(1-5度左右)可保存一个月左右，要吃的时候提前几天拿出来催熟。可将要吃猕猴桃和成熟的香蕉、苹果放在一起，变软后即可食用。

2、阴凉处保存：购买猕猴桃后，应将其放在阴凉处。将猕猴桃放在盒子或孰料袋中，最好不要完全密封(如果完全密封，下次打开时会有一股烂酒味)。最好不要将猕猴桃放在通风的地方，这样容易使其内容的水分流失，使硬的变的更硬，软的变的没有水分。

保存猕猴桃注意事项：冷藏、避光、盒装，都是增加猕猴桃保存时间的有效方法。另外，需要注意，前期精挑细选也可增加保存的时间。在保存时，应先挑出软的、有外表损伤的猕猴桃，否则这些猕猴桃会散发出”乙烯“，对其他猕猴桃进行”催熟“，不利于长期保存。

1、首先将猕猴桃清洗干净，然后用刀子去掉其头部和尾部。

2、再拿一个小铁勺，围着猕猴桃的表皮部分插进去转一圈，让皮和果肉分离。

3、接着再用一把小刀在皮中间割开一道口子，这样就能直接将皮给去掉了，非常的方便简单。

1、旋转360度去皮法
在吃猕猴桃之前先把它用清水洗干净，如果不是应季时候还可以用淘米水去除一下浓药或虫卵。洗干净之后要把它的表面用毛巾擦干净，避免去皮的时候会有滑动的现象。
把猕猴桃的两头用刀切去，不要切除太多这样比较浪费。然后用一把比较小号的水果刀从一面伸进去，沿着果皮旋转一周，就是360度果皮就剥完了。

2、中间切开剥皮法
洗猕猴桃为了健康起见，可以用小苏打或者精盐的水来泡洗一小会，都能够有效的去除水果表面的浓药、灰尘和虫卵。
洗完的猕猴桃在中间用刀切开，可以直接用匙挖果肉吃。也可以把它切成几个小薄片，用手拿着吃。
另外可以拿着一半的猕猴桃用一个勺子，从这面伸进去，沿着果皮的边缘轻轻的向那个半圆挖去，这样整个果肉就出来了

3、用刀削皮法
猕猴桃刚买来时是比较偏生的，如果放置一至两天就会变得有些发软。偏生的猕猴桃去皮可以直接用水果刀把皮削掉。放置一至两天的这种猕猴桃果肉有些发软，可以先用勺子在表面刮上一遍，然后找到一个打开的地方
猕猴桃首选依顿一号，也就是依顿（金红）一号红心猕猴桃，是第二代红心猕猴桃品种，典型长圆柱型，皮厚、色深、有绒毛。横切面与红阳相似，但不空心。完全不使用膨大剂，自然生长达80-100克。因外型酷似金艳，因而学名又叫“金红一号”。曾风靡全球的新西兰金果，是世界公认最好吃的猕猴桃。因依顿一号比红阳更有果酸味和果香味，糖酸比为22：1.2的黄金值比。好水果“好吃”为第一指标，但仓储和货架期更重要。经五年测试，依顿一号保鲜库安全存放150天，再常温存放25天，仍为正常可食状态。存放指标近于徐香。用杜氏3.0技术系统栽培，栽苗第二年亩产量800斤以上，第三年2000斤，第四年之后，平均亩产3000斤-5000斤/亩，产量远超红阳，但前提必须是完全采用依顿全新技术和管理系统。

手拨皮，直接吃就可以了

猕猴桃简单快速的去皮方法，省时方便，不浪费