一，建议看看心理医生。二，一个人表里不一，这个倒也不足为奇。只是你这种情况，需要提高思想道德水平。平时，你要多吸收正能量，多向好人、好的方面学习。一般来讲，善有善报，恶有恶报，你一定要自重才是。三，情绪不快时，注意积极调节。户外活动、散心，与人交流、交谈，读点积极、有趣的图书，等等吧，都是不错的选择。
应该没有精神病，有病的人不会承认自己有病的。只是压力太大，只是你一个人的时候脾气暴躁，听听音乐减压
