蜂王浆，早上吃好，还是晚上吃好

蜂王浆不论早上吃还是晚上吃都挺好的。一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。因为空腹服用吸收力较好，受胃酸的破坏也相应小一些。 注意:用温水送服。常用量：每日王浆食用量4～10克。
蜂王浆的保健功效
1、 增强免疫力
2、调理内分泌
3、调节神经系统，改善睡眠
4、保肝护肝
5、健脑益智，增强记忆力
6、美容养颜
7、 延缓衰老
喝蜂王浆的注意事项
1，食用时间：一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。因为空腹服用吸收力较好，受胃酸的破坏也相应小一些。
2，不可用热开水冲服，成分遇热否则会大量营养损失。如不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜2份，鲜蜂王浆1份混合后冲服，与蜂蜜蜂花粉同时食用也行，但最好是单独食用比较好
3，蜂王浆冰冻，冻成冰块直接舌服咽下比解冻了后吃的口味要好很多。解冻后的口味比较差，有些人受不了。
4，蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。因蜂王浆内有天然活性物质，切勿加热食用。以免营养成份流失5，年老体弱及病状较重者，可适量增加，剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。

蜂王浆早上空腹食用和晚上睡觉之前服用效果是最好的，蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次，常人保健一天不得超过5克，空腹服用效果更佳。最好睡前吃。舌下含服，或用温开水送服，因蜂王浆内有天然活性物质，切勿加热食用，以免营养成份流失。
蜂王浆食用方法如下：
1、在早晨空腹时吞下，再喝一杯温开水或凉白开水。中午、晚上服用时也应空腹时吞下，效果较好。
2、将蜂王浆配制的软膏或化妆品，直接涂搽于患处，用于治疗外伤、皮肤病或保护肌肤，效果较佳。鲜蜂王浆直接涂搽治疗烫伤、烧伤、冻伤、皮肤病等，具有见效快、疗效好、成本低等特点。
食用蜂王浆注意事项如下：
食用蜂王浆贵在坚持，一定要根据治疗和保健的需要坚持天天食用，时间和剂量上都要保证，这样才能获得理想的效果。

蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用和晚上就寝前服用比较好，因为饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。
每天早晚各一次，空腹服用，如用于保健，每次3—5克(塑料勺1勺)，如用于对某种疾病的辅助治疗，每次用勺子吃两勺。

蜂王浆属于生物活性物质，虽然蜂王浆不能和蜂蜜那样，不经消化系统直接被人体吸收，但是采用合理的食用方法，把握最佳服用时间，也能使人体很好吸收蜂王浆的活性营养物质。
蜂王浆的最佳服用时间：蜂王浆用于医疗保健的目的时，多采用口服方式摄入，一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。因为空腹服用吸收力较好，受胃酸的破坏也相应小一些。若胃内有食物，必有大量胃酸，有胃酸，对蜂王浆的吸收效果就要大打折扣。苗子蜂情的还不错，其父母手工取浆，我现在每天都吃，用于缓解更年期症状。

蜂王浆需要长期坚持服用，间断服用效果不明显，需要注意的是蜂王浆性属热，上火的人或身体火性大的人要注意适量食用。

蜂王浆不论是早上吃还是晚上吃，它的营养价值都是一直存在的，所以并不存在严格的时间限制。但是个人的腹部状态有关，一般来讲，最好是空腹状态下食用。

一来，空腹状态下，肠胃的吸收能力更好。能将蜂王浆里边的营养成分完全吸收，不会浪费掉它的营养。二来，空腹状态下，就不会有食物对蜂王浆进行干扰了。蜂王浆属于天然的食物成分，其实并不算很稳定，如果肠胃里还有其他食物，或者是比较烫的饭菜，对蜂王浆的营养都是一种折损。

另外，蜂王浆的营养价值确实很高，比如它里边的铁元素含量就很高。能充分地被人体吸收，补充人体需要的铁元素，达到抗贫血的效果。而且还有王浆酸成分，都是比较好的营养成分。高品质的蜂王浆，王浆酸含量都是高于1.4的，比如蜜之珍蜂王浆。

懂行的人都知道一般蜂王浆的王浆酸含量1.4的为合格品，而王浆酸大于1.8的蜂王浆算超高品质的蜂王浆，而我查过蜜之珍蜂王浆的检测报告，它的王浆酸含量达到了2.48，蜜之珍的蜂王浆在西北地区品质算得上数一数二！

综上所述，蜂王浆是没有太大的时间限制的，不论是早上还是晚上，保持空腹状态，或者是腹内食物不多的状态下食用蜂王浆比较好。最后，蜂王浆的营养价值那么高，所以在吃蜂王浆的时候还是要稍微注意一下腹部的状态的，尽可能地保证蜂王浆的营养被身体完全吸收。