经常需要用电脑，用眼过度，滴很好的眼药水也没用，怎么办，求短时间有效方法。

2024年11月28日 14:46

有5个网友回答

网友（1）：

无论是看书还是用电脑，都要给眼睛一段休息的时间，多看绿色植物，少用眼药水。你可以尝试吃些富含花青素的护眼产品，建议你去吃美国家得路的北欧的野生蓝莓，北欧的蓝莓中富含的花青素的浓度，比其它地区蓝莓花青素含量都多得多，具有很好的缓解眼睛干涩疲劳、保持眼睛明亮的功效。

网友（2）：

主要就是要让眼睛休息，玩两个小时电脑，然后适当的放松一下。休息十几分钟看一下远地方。然后再工作，这样有利于保护眼睛适当的放松。

网友（3）：

闭眼1分钟，远眺一分钟，缓解一下～

网友（4）：

最好到眼科医院检查一下，是不是角膜炎？

网友（5）：

少上网