黄豆黑豆红豆红枣杞子可以一起打豆浆吗

2024年11月16日 17:35

有3个网友回答

网友（1）：

好的。黄豆中的大豆皂苷能清除体内自由基，具有抗氧化的作用。黑豆具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神等功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃等功效。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。

网友（2）：

没问题，五豆叫神豆

网友（3）：

当然可以，不过要掌握好比例，效果才好，一般豆浆机都配有食谱，可以参考一下。还有，红枣不能有核哦。