小腿晚上抽筋后第二天能剧烈运动吗

如题

2024年11月17日 04:45

有3个网友回答

网友（1）：

不能，当然要休息好，让肌肉伤势好了以后再运动啊

网友（2）：

您好，腿部抽筋考虑可能是缺钙导致的抽筋，或是一种腿部腓肠肌的痉挛导致，建议平时不要过度劳累，注意适当休息，建议平时多补充钙剂，多进食含钙高的食物，平时需要注意多晒太阳，注意局部保暖。注意平时调整坐姿睡姿，以免导致神经血管受压导致血液循环不畅。希望对你有所帮助。
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网友（3）：

这个应该是缺钙引起的，建议吃点维生素和补钙、补铁的东西，复合的，容易吸收的。