可能还是先天的问题,心脏力量有些弱，举例，就好像水泵一样，劲儿大的泵才能抽出很深地方的水，心脏力量弱一些的话，血就相对少的达到末端，手脚都是末端，所以你的女朋友容易手脚冷。从本质上说，其实是应该加强锻炼身体，这个是根本。从表面上说，经常局部活动活动，每天晚上用热水泡脚，也可以增加血液循环。另外，去看看中医吧，如果你不放心的话。不过你别太紧张啊，这个不是很严重的事情，调理一下就好了。
调理的话建议用食补
患有手脚发凉症的朋友除了注意保暖、增加体育运动之外，喝大枣生姜汤就是不错的选择。
大枣生姜汤主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。
经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状，这与大枣与生姜的功效是密不可分的。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。
此外，大枣生姜汤中的红糖，也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实，生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用，可使心跳加快，血管扩张，血行旺盛而使络脉通畅，进而改善体表循环，使人感觉全身温暖。
需要提醒大家的是：生姜性温，常被牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状困扰的朋友，不宜过多摄入生姜；大枣生姜汤中含糖分较多，糖尿病患者也不宜食用。
除了大枣生姜汤外，手脚发凉者还应适当多食用一些如肉类、面食、蛋、奶等食物，以增加机体的产热量，但肥胖者、糖尿病患者要慎食。在选择果蔬、肉类等食物时，最好选择温性的，如桂圆、橘子、羊肉、狗肉、牛肉等都是不错的选择，同时，尽量避免过多食用梨、香蕉、黄瓜、冬瓜、橙子、西瓜等凉性食物。
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那可能是血液循环出了问题,平时手与手之间来回搓搓,不过最重的是锻炼身体,冬天可以选择在休假日出去慢跑,经常跑步有助于促进你的血液循环.持之以恒,情况会得到改善的.
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