为什么晚上睡觉时像被东西压着，不能说话也不能动？

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”。

同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。

其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。

仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，吃饭过饱都是发生梦魇的诱因，梦魇也会发生在白天午睡时。据说，那些出现过“鬼压身”的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

梦魇多是年青人发生的，随着年龄的增大，梦魇会减少、消失。所以您不必惊慌，想办法侧身睡。

从迷信的观点来说叫：鬼压床

现代科学的角度来说就是睡觉姿势的问题，尤其是将手放在胸口的问题。

如果还有此类情况出现，建议立马去看医生。

注意睡时候是你把手或其他东西放在胸上了，我也有这经历！

读书时 经常午睡 遇到这样的情况
感觉不努力强迫自己醒了会一睡不醒 很恐怖
好像叫梦魅（不知道是不是这个字）梦魔

你是不是睡觉时把手放在胸口上，手放胸口容易出现这种问题。