如果肠胃不好,经常塌丛性拉肚子,可能是慢性胃炎或者慢薯衫迟数李性肠炎,平时饮食上要多注意,少吃油腻辛辣和凉性的食物,多吃清淡易消化的,多喝小米粥,豆浆,玉米面粥等
看你所述 脾不好 脾不好相继胃部动力不足再次肠子蠕动无力 所以拒绝油腻辛辣 对自己要严要液喊求 去老中医那好好脉 食疗药疗运动也需要明白闹笑野自己到升磨底什么地方不适。
太油腻的东西最好不好吃，还有就是油炸、烧烤、腌制的东西要少吃，对身体不好的，你可能是消化不好吧！
天生对这些东西比较敏感吧，那还是不要吃了，身体重要
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