其实可以的，菠菜含的不是丰富的铁，而是钙，而玉米富含淀粉，这两者是兼容的，理论上是无害的，但是这种初步的理论只有在食物新鲜的情况下得出，而有些微量元素是现在的科技无法考究出来的，放置太久容易产生出我们不知道的微量元素，而这种微量元素很可能就单吃不会有什么，而混在一起就会产生变化导致中毒等等。。
你说的这几种都没有太硬的，营养互补，所以可以放在一起煮，与煮白粥的方法相同
